राई से होता है ह्रदय ,त्वचा ,कुष्ठ रोग ,जोड़ों में दर्द का पक्का इलाज-Rye is the heart, the skin, leprosy, the surest cure joint pains

आचार या सब्जी बनाने में राई का प्रयोग स्वाद बड़ाने के साथ इनकी गुणवत्ता भी बदाता है ,राई के ये छोटे छोटे दाने कही तरह की सेहत से जुडी समस्याओ में कारगर होते है ,हम आपको बताने जा रहे है राई के फायदे ,जिनको जानकर आप भी हेरान हो जाओगे ,आपने शायद ही सुना होगा , तो जानते है राई के गुण फ़ायदा-

दिल (हृदय )की धड़कन को सामान्य करता है -Heart (cardiovascular) heart beat is normal -
ह्रदय की धड़कने असामान्य हो रही हो या घबराहट के साथ बेचेनी और कम्पन महसूस कर रहे है ,तो राई को पीसकर अपने हाथो और पेरो पर मले ,इससे तुरंत आराम मिलेगा

त्वचा के रोग -Skin diseases -
राई में मोजूद मायरोसिन, सिनिग्रिन जेसे तत्व त्वचा संबंधी रोगों के लिए बहुत उपयोगी होती है ,,इसके लिए राई को रातभर पानी में भिगोये और सुबह इस पानी को त्वचा पर लगाने से त्वचा की कई तरह की समस्याए दूर हो जाती है \

बुखार -fever 
बुखार आने के साथ कई बार जीभ पर सफेद परत जम जाती है और भूख व् प्यास धीरे धीरे कम हो जाती है \ एसे में सुबह के समय 4 -5 ग्राम राय के चूर्ण को शहद के साथ लेने से कफ के कारण होने वाला यह बुखार ठीक हो जाता है -
कुष्ठ रोग -leprosy -
कुष्ठ रोग हो जाने पर पिसा हुवा राई का आठा 8 गुना गाय के पुराने घी में मिलकर प्रभावित स्थान पर कुछ दिनों तक लेप करने से रोग धीरे धीरे ठीक हो जाता है -
जोड़ों में दर्द -Joint pain -
राई को कर उसमे थोड़ा कपूर मिलाकर जोड़ो पर मालिश करने से आर्थराइटिस और जोड़ो में फ़ायदा होता हो -
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• टमाटर से पाए किल मुहासों से छुटकारा एक दिन में -The tomatoes were killed in one day to get 

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टमाटर से पाए किल मुहासों से छुटकारा एक दिन में -The tomatoes were killed in one day to get rid of pimples -

टमाटर हर घर में आसानी से मिल जाता है और ये हर मोसम में उपलब्ध होता हो ,लेकिन क्या आप को पता है की टमाटर कितना गुणकारी होता है ,नही न ये सामान्य सी लगने वाली सब्जी बहुत ही गुणकारी है ,ये कही काम आता है ,ऐसे में आप कुछ घरेलू चीजों का यूज करके भी मुंहासों की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। टमाटर का यूज हम लोग अच्छी सेहत बनाने के लिए करते है लेकिन ये ब्यूटी के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है। चलिए आपको टमाटर से बने फेस पैक के बारे में बताते हैं, जिसके यूज से आप 1 दिन में मुंहासों की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।टमाटर से पाए किल मुहासों से छुटकारा एक दिन में -The tomatoes were killed in one day to get rid of pimples -

टमाटर के लाभ -
 टमाटर विटामिन ए, सी, ई, के तथा बी-6 भरपूर मात्रा में होते हैं। ये विटामिन ब्रेकआउट को दूर करने तथा साथ ही स्किन को जरूरी पोषण देने में सहायक होते हैं। इसके अलावा टमाटर स्किन के पीएच स्‍तर को संतुलित करने में मदद करते है, जिससे फिर से मुंहासे की परेशानी नहीं होती।
ऐसे बनाएं टमाटर का फेस पैक -
 टमाटर का फेस पैक बनाने के लिए टमाटर को काटकर गर्म पानी में डाल लीजिए। अब टमाटर के छिलके को उतार दीजिए। टमाटर को मैश करके पेस्ट बना लीजिए। फिर इस पेस्‍ट को अपने चेहरे पर मास्‍क की तरह लगाना चाहिए तथा आधे घंटे के लिए सुखने के लिए छोड़कर दीजिए। अब इसको पानी से धो लीजिए।
लगाएं टमाटर का फेस वॉश -
 अगर आप अपने कील मुंहासों टमाटर का फेस पैक नहीं लगाना चाहते हैं तो एक बड़े चम्‍मच टमाटर के रस में नींबू के रस की चार बूंदे मिलाकर रूई की मदद से संक्रमित स्किन पर लगाकर रगड़ें। फिर इसे 5 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दीजिए। इस उपाय से टैनिंग हटेगी तथा स्किन के पोर खुलेंगे। साथ ही इससे स्किन में कसाव आएगा।
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रात में बिना कपड़े सोने का बहुत फायदा है जाने इनको -Without clothes, they go to sleep at night is very good -

रात में बिना कपड़े सोने का बहुत फायदा है जाने इनको -Without clothes, they go to sleep at night is very good -रात को बिना कपड़ो के सोने के इतने फ़ायदे होते है की आपको जानकर आश्चर्ये होगा हम बता रहे है आपको बिना कपड़ो के सोने के फ़ायदा -

1.चहरे की चमक बदती है -

 आपको जानकर हैरानी होगी कि बिना कपड़ों के सोने से ना सिर्फ आराम मिलता है बल्कि आपको चमकती त्वचा और दमकता चेहरा भी मिलेगा।

2. एजिंग की निशानिया का होती है -
रात में सोते वक्त शरीर का टेम्परेचर ज्यादा नहीं होता है इसलिए आपकी बॉडी एंटी-एजिंग और ग्रोथ हार्मोन्स रिलीज करती है। और बिना कपड़ों के सोने से आपके शरीर को एक अच्छा और ठंडा हार्मोन्स मिलता है और जब हार्मोन्स अच्छी तरह से प्रोड्यूस हो जाता है तो एजिंग की निशानियों को धीरे-धीरे खत्म करता है। इसलिए बिना कपड़ों के सोने की सलाह दी जाती है।

3. आखो के निचे डार्क सर्कल कम होते है -
- कई रिसर्च ने इस बात को साबित कर दिखाया है कि बिना कपड़ों के सोने से डार्क सर्कल जैसी कई परेशानियों से छुटकारा पाया जाता है। रिसर्चर्स ने बताया कि बॉडी का टेम्परेटर कम होने की वजह से गहरी नींद आती है। गहरी नींद उस दौरान आती है जब आप रिलैक्स महसूस करते हैं। बेशक जब पूरी नींद होगी तो डार्क सर्कल्स की परेशानी खत्म होगी। चूंकि गहरी नींद न लेने पाने की वजह से ही डार्क सर्कल आ जाते हैं।

4. बालो को मजबूती मिलती है -
- अगर आप ये सोचते हैं कि केवल पॉल्यूशन की वजह से आपके बालों रूखे और कमजोर हो जाते हैं तो शायद आप नहीं जानते कि रात में पूरे कपड़े पहनकर सोने से भी बाल कमजोर होते हैं। दरअसल, जब आप कपड़े पहनकर सोते हैं तब आपका बॉडी टेम्परेचर अधिक होता है और इसी वजह से सोते वक्त भी स्कैल्प से बेहद पसीना निकलता है। वहीं, अगर आप बिना कपड़ों के सोएं तो शरीर का टेम्परेचर कूल रहता है और बालों से पसीना नहीं निकलता है। पसीना नहीं निकलने से बाल कमजोर नहीं होते हैं।

5. स्किन हल्दी और खूबसूरत बनती है-
- बिना कपड़ों के सोने से बॉडी खुलकर सांस लेती है। इससे बॉडी को बिना किसी रूकावट के अधिक मात्रा में ऑक्सीजन मिलते रहता है। और आपकी स्किन हल्दी और खूबसूरत बनती है।

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धुप में रहने से बढ़ती है मर्दाना ताकत-Manly strength grows in sun

धूप खाने वाले मर्द बिस्तर पर मचा देते हैं धमाल , अब तक आपने सुना होगा कि धूप में बैठने से स्कीन कैंसर और मानसिक बीमारियों से निजात मिलती है। लेकिन हाल ही में ये खबर आई है कि धूप में बैठने से भी पुरुषत्व बढ़ता है। लोग अक्सर धूप में नहीं बैठते हैं। लेकिन सुबह आठ बजे से दस बजे की धूप में प्रचूर मात्रा में विटामिन डी होती है है जो स्वास्थ्य के साथ पुरुषत्व को बढ़ाने में भी सहायक होती है।

धुप से बड़ता है स्पर्म-

कोपनहेगन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 300 लोगों के स्पर्म की जांच की। बाद में अन्य 40 लोगों के स्पर्म की भी जांच की गई। फिर एक साथ सबके शरीर में विटामिन डी की जांच की गई। आधे से अधिक लोगों में इसकी मात्रा आधी से कम पाई गई। जिससे यह पता चला कि वे लोग धूप के संपर्क में कम ही जाते हैं।

विटामिन D का खजाना - सूर्य की रोशनी को विटामिन डी का अच्‍छा स्रोत माना जाता है। विटामिन डी हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होता है। लेकिन, एक ताजा शोध में विटामिन डी का एक और फायदा पता चला है। रिसर्च में सामने आया है कि विटामिन डी न सिर्फ हड्डियों को मजबूत करता है बल्कि पुरुषत्व को भी बढ़ाता है। और धूप को विटामिन डी का सबसे अच्‍छा स्रोत माना जाता है।

लगभग 340 लोगों पर किए गए इस शोध में शोधकर्ताओं को चौंकाने वाले नतीजे मिले। इसमें पता चला कि धूप में बैठने से पुरुष स्पगर्म के स्तरर में काफी सुधार आता है।
रिसर्च में खुलासा हुआ है कि धूप में बैठने वाले पुरुषों की स्‍पर्म क्‍वालिटी उन पुरुषों से बेहतर पायी गयी जो धूप के संपर्क में नहीं आते। शोधकर्ताओं ने पाया कि यही विटामिन डी उनके स्‍पर्मकी क्‍वालिटी को बेहतर बनाता है।

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दाद खाज और खुजली के लिए रामबाण प्रयोग -Using herpes panacea for eczema and itching -

दाद खाज और खुजली के लिए कुछ प्रयोग जो आप को इस चर्मरोग से छुटकारा दिलाने में बहुत ही सहायक होते है -Home Remedies Treatment for Ringworm Scabies-

लहसुन का प्रयोग 

लहसुन में प्राकृतिक रूप से एंटी फंगल तत्व मौजूद होते हैं. जिससे कई तरीके के फंगल इन्फेक्शन को ठीक किया जा सकता है. लहसुन को छिल कर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर दाद पर रखे. इससे दाद की समस्या से छुटकारा मिलता है.

एलोवेरा का उपयोग 

एलोवेरा दाद को खत्म करने के बहुत ही अच्छा उपाय है. एलोवेरा को ताड़कर दाद वाली जगह पर लगाए. इससे दाद वाले स्थान में ठंडक पहुंचती है. यदि इसे रात भर लगा कर रखेंगे तो फायदा होगा.


आलू का प्रयोग 

एक आलू लें. अब इस आलू को छीलकर पीस लें. इस पीसे हुए आलू के रस को निकल कर एक बाउल में रखे. अब इसके रस का को पिए. इससे दाद कम होने लगते हैं.

नीम की पत्तियों का उपयोग 

कुछ नीम की पत्तियां लें. अब इन पतियों को पाने में डालकर उबाल लें. अब इस पानी को ठंडा होने दे. ठंडा होने के बाद इस पानी से नहाए . कुछ दिनों तक इस विधि का प्रयोग करने से दाद कम होने लगते हैं.

तुलसी की पत्तियों का उपयोग

कुछ तुलसी की पत्तियां लें और इन पत्तियों को सूखा लें. अब 2 गिलास पानी में इन पत्तियों को डालकर उबाल लें. जब यह पानी ठंडा हो जाये तो इस पानी को दाद वाले स्थान पर लगाए. इससे दाद की समस्या कम होने लगती है.

हल्दी का प्रयोग

हल्दी में अनेक पोष्टिक गुण पाये जाते हैं. हल्दी से दाद की समस्या को भी काफी हद तक कम किया जा सकता है. इसके प्रयोग के लिए हल्दी को पीस कर इसका पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को रात को दाद वाले स्थान पर लगाए. इससे दाद कम होने लगता है.
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